怎么做红烧肉更软_怎么做红烧茄子
半年胖到138,我把红烧肉戒了,靠一锅「苹果白水肉」啃回122我今年五十三，退休前在纺织厂挡车，下班累得不想动，晚饭全是外卖红烧肉、烤翅、卤猪蹄轮着来。去年社区体测，体重飙到一百三十八斤，腰围二尺七，医生捏着我化验单说「血脂稠得能挂壁」我当场脸都热了。回家试过啃水煮鸡胸，干得像锯末，嚼两口就想吐，硬撑三天直接半夜偷吃饼干好了吧！
土豆和茄子的神仙吃法,不放一块肉,却比红烧肉还解馋,太香了
把金针菇塞进青椒里,没想到这么好吃,一口爆汁,比红烧肉还解馋
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