怎么预防妊娠糖尿病发生
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孕期糖尿病偏爱谁?6类高危孕妈速看,营养师教你科学预防有糖尿病家族史的孕妈更要警惕,遗传基因让你比别人多一分“中奖”可能。如果之前怀孕时得过妊娠糖尿病,再次怀孕复发率高达50%。多囊卵巢综合征患者和孕期体重增长过快的孕妈,也是高危人群。控制体重是预防妊娠糖尿病的第一道防线。孕前BMI超标的女性,最好减重5%-10%再好了吧!
孕期糖尿病不是小事!高危人群必知的预防指南,从吃开始改变尤其是家里有糖尿病史、孕前超重或者孕期猛吃甜食的孕妈,更是高危人群。别以为血糖高只是暂时的,它可能让宝宝长成“巨大儿”,增加难产风险,还会让你在孕期更容易腰酸背痛、水肿,甚至提高日后得糖尿病的几率。所以啊,从知道怀孕那天起,就得把“控糖”这件事放在心上。吃对等我继续说。
胎儿安全大于天!孕妈牢记这些疾病预防要点,宝宝更健康糖尿病这些“拦路虎”可能悄悄找上门。其实只要提前做好预防,就能给宝宝一个安稳的成长环境。先说最容易被忽略的贫血问题。怀孕后血还有呢? 不然尿路感染可能引发早产。便秘时多吃西梅和芹菜,比用开塞露安全。产检就像给宝宝买“保险”,24周的糖耐、32周的B超排畸,少一次都可还有呢?
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