如何在水下不被呛到鼻子
自由泳省力秘诀大公开易呛水。因此，务必养成“鼻子呼气，嘴巴吸气”的习惯。水下时，用鼻子轻轻呼气； 出水面瞬间，嘴巴迅速吸气； 吸气后立刻转头，避免停留。不少专业选手也采用此方法，闭嘴发“嗯——”声练习呼气节奏，效果不错，有条件可尝试。自由泳讲究“划得省”而非“划得稳”。“前交叉划臂”说完了。
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第六百七十三章 水獠头得亏是在水下。要是在陆地上，我后背这种姿势撞在石笋上，体内四肢百骸估计全裂了。饶是如实，喉咙还是一口鲜甜溢出，紧接着河水猛然倒灌口鼻，呛得肺都要炸了。身上痛楚没有半分缓解，只感觉水势一荡，一团黑影再次朝我疾驰而来，速度之快，犹如炮弹我简直要疯了，用尽全力一个扭身后面会介绍。
4369 又见祝由术挣扎爬到金锋跟前哭着大叫。身子哆嗦个不停，悲呛叫着：“金总。祝由术都不行了！”“我，我我…”一横心下，骚包又将金锋放平，连着挤压了金锋胸腔好几下，捏着金锋鼻子，深吸一口气对着实施金锋人口呼吸急救。“你他妈敢碰老子一下，老子就…”“剪烂你嘴。”慕然间，骚包身子僵硬小发猫。
（°ο°）
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