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游泳时,先别急着学新泳姿,把一种泳姿的距离拉长才是关键*为什么要把游泳的距离拉起来？* 许多人认为游得远仅是为了锻炼耐力，实则不然。真正目的在于打好基础、完善动作细节、找到水感并熟悉水是什么。不是看视频就能学会的，而是要你亲自在水里，一米一米地去感受。别偷懒，多去体验，多去适应，水感才会越来越好。#游泳#游泳技巧#提升距离是什么。

游泳换气技巧全解析不少人学习游泳时，在换气环节遭遇瓶颈。尽管手部划水、腿部蹬水动作已掌握，然而换气时，不是呛水，就是游几下便气喘吁吁。实际上，不同泳是什么。需先练好基础的静态换气。这是所有换气方式的根基。无论哪种泳姿，换气原则皆为：用嘴吸气，用嘴或嘴鼻共同呼气，慢呼快吸。找一处能站稳的是什么。

从易经悟游泳之道:身体中轴稳定是关键动作看起来也很别扭。他询问我是不是身体协调性太差，不适合游泳。我让他拍一段在水里的视频发给我，看过之后便明晰了状况。他的问题并非出在协调性和体力方面，而是一个几乎所有初学者都会忽视的关键要点。从易经的思维角度而言，这就是“根基”的问题。易经里讲“地势坤，君等我继续说。

游泳的关键:身体中轴稳定性动作看着也很别扭。他问我是不是身体协调性太差，不适合游泳。我让他拍一段在水里的视频发给我，看完我就清楚了。他的问题并非协调性和体力，而是一个几乎所有初学者都会忽视的关键点。从易经的思维来看，这就是“根基”的问题。易经里讲“地势坤，君子以厚德载物”。大地深厚说完了。

从易经悟游泳之道:身体中轴稳定性的关键作用动作看起来还很别扭。他问我是不是身体协调性太差，不适合游泳。我让他拍一段在水里的视频发给我，看过之后便清楚了。他的问题并非协调性和体力方面，而是一个几乎所有初学者都会忽略的关键要点。从易经的思维角度来看，这就是“根基”的问题。易经里讲“地势坤，君子以厚德载是什么。

90%初学者忽略的关键点,学会它游起来像换了一副身体动作看着也很别扭。他问我是不是自己身体协调性太差。不适合游泳。我让他拍一段自己在水里的视频发给我。看完我就明白了。他的问题不是协调性。也不是体力。而是一个几乎所有初学者都会忽略的关键点。这个关键点，如果用易经的思维来看，就是“根基”的问题。易经里讲“..

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