茶叶蛋做法减脂_茶叶蛋做菜的做法大全
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菊花配一物,隔三差五喝,降火助眠还掉秤!分享3款我家常喝的菊花减脂茶，食材简单，做法快手，隔三差五喝一杯，火气悄悄溜走，睡眠变踏实，体重也跟着慢慢降下来！ 一、菊花枸杞决明子水：清肝消脂，喝出轻盈体态这款茶是熬夜党和久坐族的福音，既能清肝明目，又能帮助身体代谢多余油脂，喝起来清甜爽口，完全没有苦涩感。食材：菊花是什么。
菊花搭它太绝了!常喝消火气、助睡眠,还能降体重生活节奏快，压力一大就容易上火，晚上翻来覆去睡不着，第二天整个人蔫蔫的没精神，体重还一个劲往上涨。不妨试试老祖宗留下的小妙招——菊花茶！搭上它的“绝配搭档”，效果直接翻倍。分享3款我家常喝的菊花减脂茶，食材简单，做法超快手，隔三差五喝一杯，火气悄悄溜走，睡眠变踏实，体等我继续说。
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一块姜一把大米,教你做解渴饱腹姜米茶,早起一杯超暖身古人曾有吃炒熟的生姜代谢热量的说法，而大米在炒制的过程中，米中的淀粉全部被破坏分解，从而形成一种叫做活性炭的物质，而活性炭会带走肠胃中多余的油脂，因此姜米茶还有刮油减脂消食的作用。这么神奇的“姜米茶”，做法非常简单，大米和姜都是家中常备食材，成本又低，真正做到纯小发猫。
3月瘦15斤不反弹!12款减脂苹果水配方,喝出小蛮腰快收好闺蜜靠喝苹果水3个月瘦15斤，体重稳如秤砣，现在正是苹果当季，低卡高纤还促代谢，搭配减脂食材煮水，越喝越瘦还不饿！这些配方都是家常食材，养生壶一键就能煮，懒人也能轻松坚持～ 以下减脂苹果水做法：全部食材洗净，放入养生壶按水果茶键煮20分钟，无需额外加糖，天然清甜超好喝！ 1. 苹好了吧！
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锁死黑芝麻红枣面包配方!免揉零失败嘎嘎好吃大家好，今天做了脆皮黑芝麻红枣面包吃，烤好外皮酥脆，内里奶香暄软，黑芝麻烤的很香，搭配着坚果红枣内馅，真的越嚼越香，吃起来口感层次很丰富，零糖零油！减脂期也大可以放心的吃！平时当早餐，下午茶充饥都真的很合适！ 做法特别简单，免揉面，绝对零失误！喜欢的快去试试吧！ ✅准备食材：说完了。
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