吃瓜子真的会发胖吗_吃瓜子真的会上火吗
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别让瓜子成“健康杀手”!这样吃既解馋又不发胖,全家都适用但每100克瓜子的热量相当于一碗白米饭，抓两把下肚，一天的热量额度就超了标。更麻烦的是，散装瓜子可能藏着黄曲霉毒素，这种强致癌物会悄悄伤肝；炒糊的瓜子还会产生苯并芘，吃多了简直是给身体“埋雷”。想健康嗑瓜子，得学会“三看两控”。看配料表，优先选只有“瓜子”和“盐”是什么。
女人过50,少吃瓜子花生,多吃3种“黄体酮”食物美容养颜!女人过了50岁，身体就像进入了“调整期”，总觉得累、皮肤没光泽，有时候还爱烦躁。这时候，光吃瓜子花生可不行，那些炒货虽然香，吃多了上火还发胖。不如多吃点能补“黄体酮”的食物，像鱼肉、黄豆、柠檬这三样，做法简单，比牛羊肉温和，常吃气色慢慢就好起来了。1.鱼肉鱼肉，尤其是后面会介绍。
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广东人过年必备8种传统零食,咔嚓一口满是年味儿,你爱哪款?不同于北方的糖果瓜子，广东过年的传统零食，每一种都藏着老辈人传下来的吉祥寓意，凭着地道粤味，陪着一代又一代老广长大。今天解锁8 种过年必吃的传统零食，看看有你喜欢吃的吗。1. 糖冬瓜——甜润解腻，寓意“年年发福”老广的年果盘里，永远有糖冬瓜的一席之地，白白胖胖、晶是什么。
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