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三伏天解暑饮品大揭秘,乌梅饮品换着喝撕成小碎块，越碎越易出胶。雪梨去皮切块。2. 砂锅里放银耳和雪梨，加冷水没过食材，先小火加热十分钟再转中火，煮开后隔几分钟顺时针搅几圈，保持沸腾二十分钟左右。3. 泡泡变浓密出胶后，放红枣、枸杞和冰糖，转小火煮十分钟关火，盖盖焖一会儿更软糯。#三伏天#解暑饮品#乌梅饮好了吧！

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潜江焌米茶:炒米熬出的清香,湖北独有的消暑饮品比任何碳酸饮料都解暑，农忙时揣一瓢下地，渴了喝上两口就能缓过乏。到了冬天，热乎乎的焌米茶下肚，暖身又养胃，吃完大鱼大肉来一碗，还能解腻消食。不同地区的人还会根据个人口味调整焌米茶的风味，喜咸的可以加少许食盐，喜甜的可以放白糖，还有地方会加入生姜片、红枣，甚至先熬好等会说。

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杭州钱塘完善新就业群体服务体系“最近天气闷热，我们小哥驿站备足了解暑饮品，跑累了随时过来拿。”近日，在杭州市钱塘区白杨街道凌云社区小哥驿站，社区党支部书记王李丽将清凉饮品递到外卖骑手手中。这是钱塘区“红企聚力·关‘新’一夏”送清凉行动的一个场景。此次活动持续2天、设置4个站点，由钱塘区委等会说。

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夏日必备!4道自制解暑饮品,全家老小都能喝不少人钟情于冰爽饮料与奶茶。然而，过度饮用这些饮品，会致使身体虚弱，火气上扬，引发肝火旺盛、口干口苦等状况，还会让肠胃受凉，湿气加重，甚至出现头晕中暑的问题。实际上，夏季适宜饮用温润解暑、清而不寒的天然茶饮与汤水。接下来为您介绍4道自制解暑饮品，它们成本低廉、做法小发猫。

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夏季养胃解暑饮品合集,脾胃弱、老人小孩放心喝,温和不刺激夏季养胃解暑饮品(温和不寒凉、健脾护胃，老少都适合) 一、健脾养胃类(最适合脾胃弱、容易胃胀反酸) 1. 小米山药水小米+山药片煮水，温润养胃、补虚健脾，夏天喝不刺激肠胃，还能助消化。2. 大麦茶炒大麦冲泡，解腻养胃、消积食，冷热都能喝，饭后喝特别舒服，不伤胃。3. 陈皮茯苓水陈还有呢？

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