怎么知道自己有没有抑郁焦虑症_怎么知道自己有没有抑郁焦虑
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关于焦虑与抑郁,你需要知道的真相“医生，我是不是太矫情了？”“为什么我控制不了自己的想法？”“每个人都过得很好，只有我陷在泥潭里。”焦虑和抑郁不是性格缺陷，不是等我继续说。 抑郁则更像是大脑的“能量管理系统故障”——维持情绪、动机和愉悦感的神经化学物质失衡，让你像陷入情感沼泽，即使知道应该动起来，却找等我继续说。
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"早知道不逼你考名校了”,当北京妈妈看到女儿的抗抑郁药李雪把药瓶攥得咯吱响，铝箔板上的药片像排着队的眼泪。女儿书桌上那盏用了十二年的护眼灯还亮着，摊开的数学练习册上，红笔勾画的分数像道没愈合的伤口。她想起三天前在医院走廊，医生说“中度抑郁伴随焦虑发作”时，自己脱口而出的话：“我们家孩子从小要强，怎么可能抑郁？”凌小发猫。
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压力“藏”胃里?别忽视身体的这些“求救信号”!结果啥毛病没有，人反倒瘦了十来斤。最后去医院精神科一看，才知道这是焦虑抑郁引起的躯体化症状。原来，该女士既要照顾生病的父母，操心即说完了。 培养个小爱好放空自己，这都是给自己的心理“解压”。身心本是一体，照顾情绪，就是照顾身体，千万别等小情绪熬成了“内伤”，咱们得学会给自说完了。
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别再逼孩子上培训班了!硅谷妈妈:信任比管教更有用可你知道吗？巴西研究显示40%青春期女孩有焦虑抑郁，印度1/3高中生出现临床焦虑症状。我们总怕孩子输在起跑线，却把他们逼进了心理亚健康后面会介绍。 其实是在传递“我不相信你能自己做好”的信号。挪威研究发现50%的十四五岁孩子常感到悲伤，或许就是这种不信任压垮了他们。真正的信后面会介绍。
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