腿越来越细是糖尿病吗
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老人四肢变细别大意,糖尿病正在偷走肌肉不少子女发现,家里患糖尿病的老人最近一两年里,腿和胳膊肉眼可见地变细了,皮肤松垮、骨节突出,整个人像“缩了一圈”。这真的只是因为老了吗?其实,除了自然衰老,糖尿病本身正在悄悄“偷走”老人的肌肉。在医学上,这种四肢越来越细的情况往往不是单纯的“瘦”,而是肌肉量明显后面会介绍。
别瞎减肥!真正伤身体的不是赘肉,是内脏脂肪!很多人减肥一辈子,都搞错了重点。我们天天盯着体重秤的数字、盯着腿上肚子上捏得出来的肥肉拼命减,节食、跳操、高强度训练轮番试,瘦得快反弹更快,身体还越减越虚、代谢越来越差。根据《柳叶刀糖尿病与内分泌学》多年慢病追踪数据显示:普通人亚健康、大肚子、高血脂、代谢好了吧!
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孕妇体重涨多少正常?医生给出黄金标准,超标小心妊娠糖尿病浙江一位33岁孕妈怀孕后体重从80斤飙升到125斤,孕晚期突然腿瘸,产后花了3个月才慢慢恢复。这个新闻让不少准妈妈慌了神——孕期到底该小发猫。 结果体重超标引发妊娠糖尿病、高血压,甚至导致胎儿过大增加难产风险。控体重关键在“吃对”和“动对”。饮食上要跟高糖高脂说拜拜,把小发猫。
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