茶叶蛋做法电压力锅_茶叶蛋做法电饭煲
最怕肝火旺!多喝这杯“灭火茶”,整个人清爽通透!压力大、情绪烦躁，很容易出现口干口苦、眼睛干涩、长痘失眠、心烦易怒、大便干结等不适。不用吃药，用家常食材煮一杯“灭火茶”，温和降火、清肝明目、疏肝理气，连喝3天，火气往下走，整个人清爽通透、心静人安。下面分享4道简单有效的清肝降火茶，做法方便、口感好，适合日常长是什么。
冬日降火不伤阳!5款蒲公英搭档茶化积疏肝又养胃冬天进补易上火、熬夜压力大肝火旺？别再盲目喝凉茶！蒲公英搭配5种食材，做成黄金搭档茶，清热不伤阳、化积又疏肝，每一款都对症解决冬日养生难题，做法简单还安全，赶紧收藏照着喝～ 1. 蒲公英+菊花+枸杞(清肝明目茶) •食材：蒲公英3克、菊花5朵、枸杞10粒•做法：蒲公英和菊花用等我继续说。
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6款对症养生茶,熬夜、湿气、失眠都有专属解药!当代人的身体状态，总绕不开“熬夜肝火旺”“久坐湿气重”“压力大睡不好”这几个难题。与其盲目补养，不如试试这些食材常见、做法简单的养生茶——一杯热水焖泡，就能精准对应身体小问题~ 1. 牛蒡枸杞茶：熬夜党“清肝急救包”食材：牛蒡+枸杞+车前子做法：所有食材洗净，用300m后面会介绍。
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