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饿了3个月瘦40斤,这些减肥大实话不吐不快从150斤到110斤，我硬生生饿了90天，掉了40斤。现在看着镜子里的自己，终于敢穿紧身衣了。今天就掏心窝子跟正在减肥的你们说几句实在话，别嫌我啰嗦，都是我踩过坑才明白的理儿。先说第一句：那些减肥产品，千万别信。什么“吃了不胖”“躺着燃脂”，我以前全买过。花了小一千块钱小发猫。

从138斤到98斤饿了3个月,想瘦就得对自己狠点说真的，想瘦下来，就得能扛住饿。我从148斤瘦到108斤，整整饿了3个月，这点我太有体会了。以前我最爱喝奶茶、可乐，甜品更是没断过。减肥开始，这些全给戒了，渴了就喝白开水。还有个死规矩：晚上6点后，一口东西都不吃。朋友约饭、聚会，全推了，就怕忍不住破功。有时候馋得厉害，抓后面会介绍。

饿5个月瘦30斤,我悟了:减肥没啥技巧,全靠死扛!饿了就喝水，实在扛不住就啃半根黄瓜。前10天，体重确实掉了3斤，可一顿同事聚餐，吃了点烤肉喝了杯奶茶，第二天秤上的数字直接弹回去2斤。我盯着那个数字愣了半天，突然明白：那些掉得快的，根本不是肉，是水。真正的煎熬在第20天。那时候胃好像缩小了，吃以前的量会撑，但饥饿感变成说完了。

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