如何自制豆腐脑酱汁_如何自制豆腐视频
减脂期也能放肆吃的低卡版铁板豆腐淋上自制的低糖低盐蒜香酱汁，再撒上一把青红椒丝和葱花，热气一激发，香气扑鼻而来，咸鲜微辣，清爽不腻。刚出锅往桌上一放，孩子夹起一块就嚷着“这个豆腐怎么这么香”，老公边吃边笑：“比外面铁板烧还好吃，关键是吃完不用担心长胖！”——做法简单得超乎想象，15分钟就能搞定，全程好了吧！
低卡版铁板豆腐外焦里嫩超入味,零油煎出健康硬菜!绝对是减脂党也能放肆吃的“素菜天花板”——老豆腐切厚片，用不粘锅干煎至两面金黄微焦，外皮酥韧、内里软嫩如凝脂；淋上自制的低糖低盐蒜香酱汁，再撒一把青红椒丝和葱花，热气一激，香气扑鼻，咸鲜微辣、清爽不腻。刚出锅往桌上一放，孩子夹一块就喊“这个豆腐怎么这么香”，老公小发猫。
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低卡版铁板豆腐:外焦里嫩超入味,零油煎出餐厅级健康硬菜!绝对是减脂党也能放肆吃的“素菜天花板”——老豆腐切厚片，用不粘锅干煎至两面金黄微焦，外皮酥韧、内里软嫩如凝脂；淋上自制的低糖低盐蒜香酱汁，再撒一把青红椒丝和葱花，热气一激，香气扑鼻，咸鲜微辣、清爽不腻。刚出锅往桌上一放，孩子夹一块就喊“这个豆腐怎么这么香”，老公好了吧！
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