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40岁阿姨,减掉20斤后:她就是不断地重复做这几件事,体重就降了40岁以后，很多人都有同样的感受：吃得不算多，体重却悄悄往上涨；想减肥，又觉得代谢不如从前，稍微饿两顿就头晕乏力。可身边总有一些人，看起来没做什么惊天动地的大事，体重却稳稳地降了下来。我认识的一位阿姨，42岁，用了大半年时间，从140斤减到120斤，减掉整整20斤。她没有报昂等我继续说。
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