怎么做才能减肥最快最有效还不会反弹
...河南一女子靠饿和猛练减肥,减30斤反弹60斤,三次减肥后比最初还重,...11月是全年减重焦虑的一个隐蔽峰值。秋冬代谢本就在调整，厚衣服遮住了体重变化，而距离春节还有两三个月，社交媒体上“年前瘦下来”的叙事已经开始预热。在减重门诊里，反复减肥又反弹的人并不少见，但“越减越重”的经历，仍让医生感到惋惜。近日，记者在河南中医药大学第三附小发猫。
大基数减肥不反弹的诀窍!养发通又饱腹!
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减60斤反弹5次!最后饿120天瘦下来,别买这些“减肥神器”全是坑怎么运动，就是靠少吃、靠饿，饿了120多天，体重一点点往下掉，从200多斤慢慢降到140多斤，以前穿不上的裤子，现在套着都松松垮垮的。真的别再花冤枉钱买那些没用的“减肥神器”了，也别瞎折腾运动，把嘴管住比啥都强。要是你能忍住饿，能少吃点，就没有瘦不下来的道理。我一个反弹5等会说。
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