做东西吃简单做法_吃的东西做法简单又好吃
冬至必做糯米圆子!软糯Q弹裹香粉,孩子抢着吃,做法零失败咱们自家做的圆子没防腐剂、没植脂末，糖用红糖或少量冰糖，孩子吃两颗，比啃半块巧克力还实在。 所以啊，冬至这天，别光顾着发朋友圈配图。放下手机，烧一锅水，让孩子站小凳子上跟你一起揉面。面团粘手？没关系，再撒点粉；圆子歪了？那就叫“福气歪歪”；煮破两个？捞出小发猫。
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冬天减肥必喝,每天1杯苹果水,7天瘦6斤+手脚不冰,做法超简单关键做法简单、零成本，人人都能做！ 很多人不知道，苹果煮水比生吃更养人，尤其适合冬天减肥+暖身。苹果里的果胶煮水后会充分释放，这种可溶性膳食纤维就像“肠道清洁工”，能吸附多余油脂和垃圾，还能增强饱腹感，让你自然少吃主食和零食。而且1杯苹果水只有约50大卡，替代奶茶、果说完了。
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巨好吃的炒饭做法大合集——米饭的神仙吃法!不要再吃纯白米饭了一碗白米饭当然得配上好吃的饭菜才吃的香，但是对于懒人，新手小白，一碗好吃的炒饭解决所有，往往简单的炒饭才有大量的美味。鲜香开胃做法简单，轻轻松松就可以搞定营养的一餐，肉菜蛋都有，荤素搭配，就连挑食宝宝也会爱上的炒饭，赶快收藏起来，做给家人们吃吧！ 一、蛋炒饭食材：大米说完了。
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没吃过粉蒸土豆?这道素菜软糯喷香,做法超简单!说到粉蒸菜，大家肯定首先想到粉蒸排骨，那金黄酥脆的外皮裹着嫩滑的肉，香气扑鼻。但你可能没试过粉蒸土豆——这道低调却惊艳的素菜！土豆切块裹上薄薄一层米粉，蒸出来外层软糯带着米香，内里还是绵密的口感，连不爱吃素的朋友都忍不住多吃两碗饭。做法其实超简单。土豆去皮切等我继续说。
立秋后抓紧给孩子补脑!少给零食甜食,常吃这8样背书做题有思路立秋之后昼短夜长，孩子开学后课业压力陡然增加，上午背古诗文、下午算数理题，没两节课就喊脑子转不动，回家还总想着摸零食吃甜食。老辈人常说“秋补黄金期，补脑正当时”，与其追着孩子塞健脑保健品，不如把饭桌上的家常菜吃对——下面这8道食补菜，食材家常做法简单，常吃孩子注意好了吧！
吃不完的剩米饭别倒,拿来做香菇肉末粥早餐,有菜有肉有营养米饭是我们一日三餐必备的主食之一，每个人都不能避免每天要吃米饭，毕竟它是主食，营养又美味。但是有时候家里做饭做多了，就会剩下很多米饭，如果不想倒掉或者送人的话，就可以用来做一道香菇肉沫粥。这道粥营养又美味，而且做法也很简单。吃不完的剩米饭不要直接倒掉了，可以用等会说。
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低卡椒盐豆腐:减脂期也能放心吃的美味小食谁说减肥期间只能对着水煮菜大快朵颐？今天要给各位介绍一款低卡椒盐豆腐，只需一块豆腐搭配一勺淀粉，就能做出比炸鸡还诱人、比薯片还酥脆的绝佳口感！关键在于——无油炸、低热量、高蛋白，即便处于减脂期也能安心享用，就连挑食的小朋友都会抢着吃。做法简单到只要会动手就能等会说。
4款宝宝饭团合集!早餐10分钟搞定,娃抢着吃带娃的宝妈都懂，早上给娃做早餐真的太崩溃了！粥喝腻了，面条吃两口就推，追着喂饭喂半天，娃也没吃进去多少。其实不用瞎折腾，给娃做几个营养饭团，荤素搭配，一口一个，娃看着就抢着吃，做法还超简单，10分钟就能搞定，新手宝妈直接抄作业！ 今天就给你们分享4款巨好吃的宝宝饭团，有米饭好了吧！
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蛋白质就是生命!这“8白”含量极高,常吃腿脚有劲,入秋少生病今天就给大家整理了家家都能做的“高蛋白8白食谱”，每百克蛋白含量全在15g以上，做法简单还鲜到舔盘，入秋吃正好给身体打基础。一、山药玉米骨头汤所需材料：猪骨头1斤、玉米1穗、山药1根、大枣2个、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、做法步骤： 1.山药刮去外皮，洗净，玉米斩成段说完了。
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就该啃猪蹄!8种暖心做法,软糯香到骨子里,吃出好气色胃口大开，总想吃点暖身又解馋的“硬菜”。要说既满足又养人的，非猪蹄莫属！满满的胶原蛋白，软糯Q弹的口感，吃完嘴唇都黏黏的，这才是实实在在的滋润。今天，就给大家带来8种花样猪蹄做法，从浓香红烧到清爽炖汤，天天吃都不重样！做法简单，厨房小白也能轻松变身“炖猪蹄高手”！ 经是什么。
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