如何增加内心能量_如何增加内啡肽的分泌
别让内心拉扯,耗尽你的人生能量则能量自生*。为什么有些人越活越乏力？ 因为他们的内心始终在消耗、拉扯、受累。被他人的情绪裹挟，被旁人的评价左右，被无关的人和事纠缠，被没必要的关系困住。我们日复一日地透支自己，却忘了该如何滋养内心。真正内心强大的人，早已悄悄戒掉两件事： 不承接别人的负面情绪，还有呢？
心情不好的时候,打开看看只会在自己心里不断的增加负能量，不是有话说看不惯人或事，那是自己修养不够，不抱怨，不指责，让自己活在当下。成年人最大的学习是克制，花后面会介绍。 结果怎么样，无需太纠结。有些事情，说一句“算了吧”是一种大度，成全别人也是对自己的一种解脱。有些困境，说一句“一切都会过去的”是后面会介绍。
∩▽∩
第293章 看着不像是自然形成的东西姜辰的手指不自主的收紧了一下。那块指甲盖大小的透明石头静静躺在他的掌心，在手电筒的照射下折射出细碎的光。和之前他在水池里捡到的那些能量石一模一样！ “这地方怎么还会有这东西？”姜辰在心里飞快地思索起来。之前那个浅水池子里，几十块石头已经被两只紫貂捞得干干还有呢？
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