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减脂期间,你还在盲目饿肚子期待体重下降吗?减脂期间,若还在盲目饿肚子盼着体重下降,那可得注意了。要知道,越饿代谢越差,身体不仅会越发水肿,而且稍微多吃一点体重就迅速反弹!不少人瘦不下来,根本原因并非吃得多,而是身体缺钾。因为缺钾致使水分滞留,湿气无法排出,整个人浑身臃肿沉重,减肥时围度丝毫不变!真正明智的减小发猫。

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宝宝频繁夜醒?这些原因你可能忽视了夜深人静,当他人都沉浸在梦乡时,新手妈妈们却常常在黑暗中无奈地叹息。好不容易哄睡的宝宝,一会儿就开始哼唧,甚至大哭起来。很多妈妈的第一反应就是宝宝是不是饿了,于是赶紧起身喂奶或者冲奶粉。可是喂完奶后,宝宝安静没多久,又开始折腾,一夜反复,不仅宝宝睡不好,大人也身心是什么。

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餐桌上的解腻双雄:山药糕与酸辣黄瓜你是否有过这样的经历:肚子饿得咕咕叫,面对满桌大鱼大肉,却瞬间没了食欲?上周,几位重口味爱好者来我家做客,连续三天的麻辣火锅、红烧肘子过后,就连最爱吃肉的侄子都悄悄问我:“阿姨,能不能做点不那么‘腻’的菜?”所谓“不那么‘腻’的菜”,指的是那些不会给肠胃造成负担,也还有呢?

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